Ser Feliz no es obligación es un privilegio

Hoy es el día mundial de la felicidad, por decisión de la ONU el 20 de Marzo es el día que nos recuerda que a pesar de todo debemos ser felices. Es por eso que hoy en COMEBI te invitamos a celebrar este día mediante la realización de actividades que ayuden a recordar a otros que el objetivo humano fundamental es buscar la felicidad.
Estos son los factores que creemos nos ayudan a ser felices

La actitud. 
La felicidad es una elección que podemos hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.
Nuestros pensamientos son lo que nos hacen felices, no las circunstancias. Somos capaces de
cambiar nuestra actitud y notaremos como cambia todo a nuestro alrededor. Recuerda que lo
único que podemos controlas en el mundo son nuestros pensamientos y nuestra actitud.

El cuerpo. 
Nuestros sentimientos son influenciados por nuestra postura. Una postura adecuada genera una
disposición feliz. Es importante que hagamos ejercicio ya que nos ayuda a liberar el estrés y genera
una secreción de endorfinas que hacen que nos sintamos mejor.

El momento 
La felicidad no es ayer ni mañana, es hoy y así todos los días. “hoy es el mañana de ayer..” no
esperemos que nos pasen momentos felices, hagamos cada momento feliz. Aprender a vivir en el
presente y disfrutar.

Nuestra imagen 
Aprendamos a amarnos a nosotros mismos, creer en nosotros y vivir con nosotros. A veces lo
difícil no es convivir con los demás, sino convivir con nosotros mismos. Pero a final de cuentas los
únicos que podemos conocernos realmente somos nosotros mismos. Y si tendremos que vivir toda
la vida con nosotros debemos aprender a amarnos.

Tener metas. 
Tener siempre un objetivo nos mantendrá motivados y con ganas de alcanzarlo. Mantenemos
nuestra objetividad en esa meta que tanto queremos. Seamos héroes de nuestra propia historia
recuerda que valiente es aquel que tiene miedos y los afronta. Lucha por lo que quieres el único
límite es el que tú te pones.

Nuestro humor.
Sonreír mejora nuestra autoestima, al sonreír nuestro cerebro toma como señal de satisfacción y
de que todo va bien y así manda un mensaje al sistema nervioso que libera una sustancia que se
llama beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. También ¡ríe! A nadie le cae mal
reír y menos si sabes que es como si hicieras ejercicio!!

Perdonar. 
El rencor, odio, resentimiento hacen que tengamos inconformidades. Tu tiempo vale mucho, no lo
gastes odiando. Lo mejor del perdón es que te libera de todos esos sentimientos negativos. Saber
dar el perdón te lleva al camino correcto de tu felicidad.

La fe.
La fe en ti, fe en tus creencias, fe en tu actitud, lo es todo. Debemos creer en nosotros y confiar,
saber que somos capaces de lograr lo que nos proponemos.

A final de cuentas en comebi creemos que no se trata de buscar la felicidad, no pasemos nuestra
vida buscándola cuando realmente ya la tenemos. Voltea a tu alrededor y ve esas cosas que a
veces no ponemos atención, apoco ver reír a tus hijos no te da felicidad, despertar todos los días
sabiendo que tendrás un día nuevo, tomar una taza de café con esa persona que amas. Disfruta
cada segundo de tu vida y sonríe.

Esperamos que te haya gustado esta entrada, no olvides sonreír y compartir esta publicación con
la gente que te hace feliz.