Ser Feliz no es obligación es un privilegio

Hoy es el día mundial de la felicidad, por decisión de la ONU el 20 de Marzo es el día que nos recuerda que a pesar de todo debemos ser felices. Es por eso que hoy en COMEBI te invitamos a celebrar este día mediante la realización de actividades que ayuden a recordar a otros que el objetivo humano fundamental es buscar la felicidad.
Estos son los factores que creemos nos ayudan a ser felices

La actitud. 
La felicidad es una elección que podemos hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.
Nuestros pensamientos son lo que nos hacen felices, no las circunstancias. Somos capaces de
cambiar nuestra actitud y notaremos como cambia todo a nuestro alrededor. Recuerda que lo
único que podemos controlas en el mundo son nuestros pensamientos y nuestra actitud.

El cuerpo. 
Nuestros sentimientos son influenciados por nuestra postura. Una postura adecuada genera una
disposición feliz. Es importante que hagamos ejercicio ya que nos ayuda a liberar el estrés y genera
una secreción de endorfinas que hacen que nos sintamos mejor.

El momento 
La felicidad no es ayer ni mañana, es hoy y así todos los días. “hoy es el mañana de ayer..” no
esperemos que nos pasen momentos felices, hagamos cada momento feliz. Aprender a vivir en el
presente y disfrutar.

Nuestra imagen 
Aprendamos a amarnos a nosotros mismos, creer en nosotros y vivir con nosotros. A veces lo
difícil no es convivir con los demás, sino convivir con nosotros mismos. Pero a final de cuentas los
únicos que podemos conocernos realmente somos nosotros mismos. Y si tendremos que vivir toda
la vida con nosotros debemos aprender a amarnos.

Tener metas. 
Tener siempre un objetivo nos mantendrá motivados y con ganas de alcanzarlo. Mantenemos
nuestra objetividad en esa meta que tanto queremos. Seamos héroes de nuestra propia historia
recuerda que valiente es aquel que tiene miedos y los afronta. Lucha por lo que quieres el único
límite es el que tú te pones.

Nuestro humor.
Sonreír mejora nuestra autoestima, al sonreír nuestro cerebro toma como señal de satisfacción y
de que todo va bien y así manda un mensaje al sistema nervioso que libera una sustancia que se
llama beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. También ¡ríe! A nadie le cae mal
reír y menos si sabes que es como si hicieras ejercicio!!

Perdonar. 
El rencor, odio, resentimiento hacen que tengamos inconformidades. Tu tiempo vale mucho, no lo
gastes odiando. Lo mejor del perdón es que te libera de todos esos sentimientos negativos. Saber
dar el perdón te lleva al camino correcto de tu felicidad.

La fe.
La fe en ti, fe en tus creencias, fe en tu actitud, lo es todo. Debemos creer en nosotros y confiar,
saber que somos capaces de lograr lo que nos proponemos.

A final de cuentas en comebi creemos que no se trata de buscar la felicidad, no pasemos nuestra
vida buscándola cuando realmente ya la tenemos. Voltea a tu alrededor y ve esas cosas que a
veces no ponemos atención, apoco ver reír a tus hijos no te da felicidad, despertar todos los días
sabiendo que tendrás un día nuevo, tomar una taza de café con esa persona que amas. Disfruta
cada segundo de tu vida y sonríe.

Esperamos que te haya gustado esta entrada, no olvides sonreír y compartir esta publicación con
la gente que te hace feliz.

Como ordenar tus libros

¿Te has preguntado alguna vez cómo ordenar los libros? Existen diferentes sistemas para mantenerlos en orden, con estos Tips COMEBI te damos algunas ideas, al final todo dependerá de ti y como prefieres que se vean.

1. Por orden alfabético de autor o título: Es una de las formas más sencillas para ordenar los libros ya que consiste en ordenar de la A-Z los libros en función del autor o del título. Eso sí, más vale que tú seas de esos que se acuerdan del libro por el título o el autor y no solo por la historia que contenía dentro, porque si no quizás esta no sea el mejor método de ordenar para ti.

2. Por tamaño o color: Si eres de esos a los que les gusta tener todo ordenado y encajado este es tu sistema. Si ordenas, por ejemplo, todas las ediciones juntas, también puedes aplicar otro sistema de orden como el alfabético o por materias. Si además de disfrutar de los libros quieres presumir de ellos, ordenándolos por color obtendrás una estancia muy armónica.

3. Por contenido: Junto a las de orden alfabético, el orden de libros por contenido es uno de los más extendidos. Así, si eres de los que se acuerda de la historia y no del nombre, te serán más fáciles de encontrar. Las categorías más comunes en casa suelen ser: novela, ensayo, literatura infantil, libros en otros idiomas y cómics. Además, también puedes combinar este sistema de orden con cualquiera de los mencionados anteriormente.

4. Accesorios para ordenar los libros: Para mantener nuestros libros ordenados también podemos echar mano de diferentes accesorios como sujeta libros, que evitarán que vuelquen en las estanterías, o etiquetas para señalar dónde empiezan las materias o las letras del orden alfabético. Estos accesorios los podemos realizar nosotros mismos con etiquetas sencillas o puedes exprimir tu creatividad creando diferentes diseños y/o patrones.

Ahora que ya te hemos dado unas cuantas ideas para ordenar los libros... decide cual es la mejor para ti y manos a la obra.

Coméntanos que te parecieron estas ideas y compártelo con tus amigos, suscribirte para recibir nuestras entradas más recientes.

Ahorro para las vacaciones

En COMEBI estamos conscientes que se aproximan las fechas de vacaciones, por lo tanto te dejamos estos Tips Comebi para empezar a ahorrar para estas vacaciones tan deseadas. Sucede en general que comenzamos a pensar en ahorrar a mitad de año, o después, lo cual acorta los tiempos y hace muy difícil llegar a nuestros objetivos. Pero nada es imposible, checa estos consejos para lograrlo.

Hacer recortes en nuestros gastos diarios: Aunque no sea muy significativo veras como poco a poco se ira juntando más dinero.

No gastes en cosas innecesarias: Vamos pasando por nuestra tienda favorita y vemos esa blusa blanca que nos encanta (de las cuales tenemos 2 muy similares), piensa si es la blusa nueva o mejor tomar el sol en la playa.

 Juntar las monedas: todo el cambio que nos sobra y que a veces odiamos por que aparecen en todos lados las monedas, velas juntando en una alcancía y así además de no tenerlas regadas por todos lados iras juntando un poco más.

Analiza a donde irte: si bien no puedes irte al viaje que tanto deseabas, observa otras opciones, tal vez un campamento resulte una nueva y muy divertida experiencia.

No te endeudes: comprar cosas a pagos o quedar a deber resulta ser muy molesto al tratar de contar con dinero que debes de pagar, por eso te recomendamos no hacer gastos pesados ni pedir préstamos que puedan impedir tus esperadas vacaciones.

Espacio exclusivo: para juntar dinero para las vacaciones, ya sea una alcancía, una cuenta o una caja, todo lo que sea destinado para el viaje debe estar junto, además que será mucho más fácil llevar el control de tus cuentas.

Si tú tienes más ideas de como poder empezar a ahorrar para las vacaciones, compártela con nosotros, deja tus comentarios y comparte con tus amigos para que ellos también puedan opinar y no olvides suscribirte para seguir recibiendo nuestras entradas.

Dile adiós al estrés con estos hábitos

Todos manejamos un cierto grado de estrés en nuestras vidas y no está mal siempre y cuando sea un nivel bajo que no afecte a nuestra salud y nos mantenga despierto y alertas para cualquier situación, pero muchas veces tenemos que despertar temprano prepara el desayuno, ayudar a alguien de la familia, los hijos, el trabajo, las tareas de la casa y necesitamos más tiempo, una solución puede ser el levantarnos más temprano. Esto puedo llevar consigo una difícil tarea de intentar lograrlo para poder cumplir con todo, así que esta vez en Tips COMEBI te decimos algunos consejos que pueden ayudarte a cumplir esta difícil misión:

Establecer prioridades antes de ir a dormir: Esta es la primera herramienta que puede facilitarnos el día, ya que cuando nos despertamos probablemente en lo primero que recordemos sea lo último que pensamos en la noche anterior. Piensa en algo positivo para así despertar de buen ánimo y sin estrés ni preocupaciones.

Cambia de lugar tu despertador: Tener el despertador siempre en el mismo lugar implica que incluso tu yo dormido y que no ha abierto los ojos sabe el lugar preciso donde se encuentra ese diablillo mañanera, el cuerpo tiene memoria y la memoria muscular se acostumbrara a apagar el despertador si siempre está en el mismo lugar. Cambia el despertado de lugar ponlo en un lugar lejos donde tengas que pararte de la cama así esos 5 min, 10, 15, está bien esa hora extra que muchas veces tomamos ahora será para completar las tareas.

Cepillarte los dientes: Inmediatamente después de desactivar tu alarma, dirígete al baño a lavarte los dientes, así empezaras con actividad en el cuerpo y mente. No te preocupes porque luego vas a desayunar o tomar algo, recuerda que muchas veces ya no nos da tiempo después de comer de lavarnos los dientes y es preferible que se laven a que no.

Bebe ocho vasos de agua: Es importante mantenernos hidratados, es importante que durante el día consumamos esa cantidad de agua para no deshidratarnos y además esto ayudara a que el metabolismo este activo por más tiempo ayudándonos ligeramente a la pérdida de peso, mantenimiento del organismo, entre muchas otras cosas que van a hacer que nos sintamos mejor.

Actívate: Lo mejor es hacer un poco de ejercicio sin duda alguna por lo menos 30 minutos diarios, sabemos que muchas veces esto n oes posible pero entonces te recomendamos que trates de estar en el mayor movimiento posible, si no encuentras hora de pararte de la silla en la oficina o crees que ya no hay momentos para ti trata de bailar en tu silla, evita tomar el elevador y en su caso usa las escaleras, de vez en cuando párate y estírate y mantén tu cuerpo en la mayor actividad posible.

 Si sigues estos pequeños hábitos es muy probable que entres en actividad más temprano y más fácil, además que es una rutina sana y traerá consigo muchos aspectos positivos en tu vida, recuerda que además tienes que ponerlos en práctica diario ya que solo a través de la constancia y la disciplina podrás alcanzar esas metas que tanto deseas.

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10 frases inspiradoras

Ya es viernes y en Tips COMEBI sabemos que debemos estar en equilibrio con mente y cuerpo así que esta vez te compartiremos frases que consideramos que podrán ayudarte en este día o cualquier otro. Este es nuestro top 10 de frases que queremos compartir, nos gusta consentirte y que tengas tu casa en completa armonía, es por eso que te dejamos estas frases para reflexionar e inspirar. 

1. “Piensa que quieres que la gente recuerde de ti y actúa en consecuencia.” – (Barb Rogers) 

2. “No te preocupes de que los niños nunca re escuchen, preocúpate de que estén siempre observándote.” – (Robert Fulghum) 

3. “Un hijo es una pregunta que le hacemos al destino.” – (Jose Maria Pemán)

4. “Preocúpate no por lo que esté bien o este mal, preocúpate por lo importante.” – (Anonimo)

5. “Mientras tratamos de enseñar a nuestros hijos todo sobre la vida, ellos nos enseñan que es la vida.” – (Ángela Schwindt)

6. “Disfruta de las pequeñas cosas, pues algún día, podrás voltear atrás y darte cuenta que ellas eran las grandes cosas”. – (Robert Brault)

7. “Las buenas madres vienen en muchos estilos. No tienes que ser perfecta para ser una buena madre.” – (Una Madre)

8. “Los días son largos, pero los años pasan rápido.” – (G. Rubin) 

9. “Nunca encontraras tiempo para nada, si quieres tiempo debes hacértelo.”

– (Charles Bryton) 

10. “Ámame cuando menos lo merezca, ya que es cuando más lo necesito.” – (proverbio chino)

¿Qué te parecieron estas frases?, esperamos tus comentarios, compartas y te suscribas para seguir recibiendo estas entradas especialmente para ti.

Vino tinto y no se va.

Sé que todos odiamos que en la cena donde usaste uno de tus vestidos favoritos alguien 

derramara un poco de su vino tinto en él, o ese día que hiciste tu cena de bienvenida a tu nueva 

casa uno de tus invitados ¡mancho tu sala nueva!

No te preocupes, si hay forma de que salga esa mancha, en Tips COMEBI te damos estos consejos 

para que te deshagas de esa desagradable mancha. 

1. Agua oxigenada: es simple solo debemos de poner un poco de agua oxigenada sobre la 

mancha y dejar que burbujee o haga reacción y después solo lo retiramos con un trapo 

húmedo. Puedes repetir este proceso las veces que sean necesarias. A esto también puedes 

agregarle sal para que el color rojizo se vaya, solo es esperar a que seque y tallar un poco. 

2. Leche: solo si la mancha es en el momento, solo deja que la mancha absorba la leche y 

dejar aproximadamente durante una hora. 

3. Jabón líquido y agua oxigenada. Primero es absorber el exceso de vino con un paño, y 

después solo mezclamos en parte iguales el jabón y el agua oxigenada, rociamos un poco y 

dejamos que actué. 

4. Peróxido, agua oxigenada y jabón. Este es súper útil para manchas que ya llevan más 

tiempo, solo es cuestión de mezclar estos tres ingredientes, aplicar en la mancha, dejar 

actuar, tallar un poco, lavar muy bien y ¡Voila!

5. Vodka. Si ya lleva un poco más de tiempo la mancha, solo es cuestión de remojarla con 

vodka y dejar reposar un rato para después lavar como de costumbre.

6. Agua hirviendo. Aplicar directamente a la mancha poco a poco y repetir el proceso hasta 

ver el desvanecimiento. 

Ahora sí, fuera corajes y preocupaciones!! Todo tiene solución y esperamos que esta entrada 

realmente te haya ayudado y te invitamos a que comentes, compartas y te suscribas para que así puedas recibir nuestras últimas entradas, Tips, consejos y todo el contenido que te gusta.

Sobreviviendo la Adolescencia

 Gritos, peleas, rebeldía y sin duda un montón de momentos duros y complicados en la vida de cualquiera y más cuando nos toca vivirlo o ¿más cuando nos toca que nuestros hijos lo vivan? Es algo para volverse locos pero esta vez en Tips COMEBI damos un repaso a esa temible etapa de la vida y te damos algunos consejos de como sobrellevarla de la mejor manera.

La adolescencia podemos definirla como una etapa en la vida que cuando la pasamos creemos que es lo mejor y hacemos solo lo que queremos pero para los demás es una tortura renacentista que simula los peores castigos de la inquisición sin duda alguna, pero ¿Por qué pasa esto en esa etapa? ¿Cuál es el detonante que causa esa rebelión o ese instinto de ir en contra?

La verdad es que múltiples autores atribuyen a diferentes factores que pasemos esa etapa de una manera tan atrabancada y difícil, pero muchos coinciden en lo siguiente:

Exploración, muchas veces a esa edad apenas se está descubriendo el mundo y la personalidad de cada quien, esto quiere decir que no tienen idea de quién son ni a donde van, entonces tienen que explorar y tratar de encontrarse a sí mismo y esto implica buscar por todos lados y por todos los medios. Lo más sano por hacer es apoyarlos, escucharlos, evitemos regañarlos cuando no es necesario y cuando ellos tengan la confianza de decirnos las cosas, recuerda que si los regañamos trataran de evitarnos y lo harán de verdad y nunca sabremos nada más, así que es mejor transfórmanos y ponernos en una posición de ayuda, no se trata de ser sus amigos, se trata de ser sus padres, ayudándolos a salir adelante y que ellos puedan confiar en nosotros.

Rebeldía, generalmente la exploración viene con un paquete completo de hacer todo lo contrario a lo que les decimos y es más viene con un pequeño saco de “disfrutan hacerme enojar”, pero no es así, nuestros hijos rara vez hacen las cosas pensando en que nos vamos a enojar o planean durante semanas ese golpe maestro para que las ulceras aparezcan en nosotros, no es así, en esa etapa de la vida hacen las cosas por impulsos y no piensan dos veces antes de llevar a cabo una acción y mucho menos piensan en las consecuencias. Si a esto le combinamos las moditas de las redes sociales, la televisión y las tonterías de los artistas que ellos admiran seguramente tendremos un coctel molotov de agruras que estará listo para explotar en cualquier momento, pero descuida lo importante es que apoyes a tus hijos y los encamines a que tomen la decisión correcta, si se los imponemos de verdad harán todo porque sea lo contrario a lo que les dijimos pero si les damos consejos, ayudamos, educamos y criamos debe existir un punto donde ellos solos comenzaran a tomar las decisiones que creemos son las más adecuadas.

Creemos que debe existir una relación sana y por más importante debe existir comprensión, amor y ternura para que podamos ser todos un poco más felices y además nosotros creemos que estos sencillos tips pueden ayudarte a tener una mejor relación con tus hijos y tal vez pasar un poco más rápido esos duros momentos de la vida:

1. Déjalos que ellos mismos descubran lo que necesitan
2. No te enojes, mejor trata de comprender que pasa y corregir lo que sientes que está mal
3. Nunca los castigues con quitarles tu amor y se comprensivo con tus castigos
4. Recuerda los castigos deben ser algo que les represente algo importante
5. Negocia y se diplomático, es una estrategia que te hará ganar más batallas que la fuerza
6. Trata de investigar de las modas, así entenderás que es lo que se está viviendo
7. Se creativo los castigos no son fuerza, son inteligencia
8. Platica con tus hijos la comunicación es crucial en este punto de la vida
9. Hazles saber que nada de lo que haga representa el fin del mundo
10. Que no te tengan miedo nunca, el miedo no es lo mismo al respeto
11. Fomenta su potencial e impúlsalo a probar cosas nuevas

Son pocos consejos pero creemos que te servirán de algo para que lleves una relación más sana con esos pequeños diablillos que apenas están conociendo el mundo, recuerda que esta etapa para ellos es muy importante y aunque es pesado debemos de estar ahí, mostrarles nuestro apoyo y hacerles saber siempre que nunca nos van a decepcionar pero que hay cosas que son mejores que otras.

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Leer puede ser genial

 Siempre buscamos como entretenernos y cómo podemos llenar tal vez algunos huecos que existen en nuestros tiempos, ya sea cuan vamos al trabajo, en la noche antes de dormir, algunas veces que comemos solos en la oficina o simplemente algún fin de semana sin mucho movimiento. Así que Tips COMEBI esta vez sugiere leer pero obviamente no cualquier libro puede gustarte, tenemos una selección COMEBI que pensamos que te gustara, a continuación alguno de los títulos que consideramos que te entretendrán y una pequeña reseña para ver si es lo que estás buscando.

Matadero Cinco o La Cruzada de los niños: Sin duda no es un título que suene como algo lindo pero el autor Kurt Vonnegut nos posiciona en un ambiente de la segunda guerra mundial, hasta ahí nada ha cambiado pero el libro realmente es antiguerra, claro combinado con algunos viajes en el tiempo para poder resolver conflictos y además tener una temática bastante interesante que podemos disfrutar, una novela de finales de los 60 que sin duda pondrá una nueva perspectiva a como vemos la guerra y como debemos de pensar más en el futuro.

Los 13 relojes: Matar AL tiempo no él que es muy diferente, castillos, princesas, duques, trovadores y exquisitas rimas es lo que James Thurber nos regala en este fantástico cuento infantil  que se transforma en una fábula hermosa para grandes, sin duda otro libro de los más loco de los 50 que podemos disfrutar y compartir, además de volver a fascinarnos como lo hicimos tiempo atrás.

La guía del viajero Intergaláctico: Si, antes de la película había el libro esta novela de ciencia ficción sin duda hará que mueras de la risa con sus toques de humor sin fin y sus irreverentes ocurrencias cuando las aventuras comiencen y nos mantengan alucinando las extrañas fantasías de los personajes como cuando éramos niños, así como también podemos leer los otros 4 libros que conforman La Autopista del Viajero Intergaláctico. Originalmente como radio comedia ahora el libro te hará reír y fascinarte con las aventuras espaciales.

La historiadora: Una novela de Elizabeth Kostova en el 2005 que nos habla de vampiros y claro del Conde más famoso de todos los tiempos una interesante novela acerca de la maldición del gran empalador y de cómo varios siglos de investigación serán poco para lo que les espera a nuestros héroes.




Estos son algunos titulo que no encontraras en tu lista de la primaria o de best seller de este año pero sin duda harán volar tu imaginación a lugares a los que nunca habías llegado. Si quieres puedes comentarnos, compartimos y seguir el blog para recibir este y muchos consejos, listas y tips más.

La Música y Tú

Se ha comprobado que la música es un instrumento poderoso y que cada vez que estamos en sincronía nuestro cerebro no solo se relaja sino que también crea un habiente propicio para que seamos más productivos, pueda aumentar nuestro aguante en el ejercicio o simplemente no hacer nada mientras dormimos. Así que esta vez en Tips COMEBI te recomendamos algunas canciones, aplicaciones y datos curiosos sobre la música sin duda una entrada que te dejara con muchas ganas de bailar.

Aplicaciones para la música:

Shazam, una aplicación buenisima para reconocer cual es la música que estas escuchando.

Spotify, aplicación que gasta internet pero que te da cantidades de música impresionante.

Dubsmash, una aplicación que tal vez no sea muy útil pero sin duda es divertida, para hacer doblajes de múltiples audios.

Canciones que tienes que escuchar:

Heroes (we could be), una canción que salio para la película de Disney 6 BIG Heroes, tiene un ritmo muy dinamico, que se antoja bailar, además de que la letra es muy bonita, algo repetitiva en la parte de podemos ser héroes pero muy bonita.

Uptown Funk, una combinación del funk antiguo con el estilo de Bruno Mars, canción super pegajosa que aunque no entiendas una palabra te aseguramos que te pondrá a bailar una y otra vez.

Sugar, una canción que habla de lo empalagoso del amor pero de una manera muy tierna y con un ritmo muy tranquilo sin llegar a ser balada sino que es un ritmo que cualquiera puede bailar.

Efectos de la música:

Música durante el embarazo, estudios demuestran que si le pones música a tu bebe mientras sigue estando dentro de ti ayudara a mejorar sus habilidades emocionales, motrices, lingüísticas e intelectuales.

Estimula la creatividad y la imaginación.

Provoca la evocación de recuerdos e imágenes.

Curiosidades:

Los bares, clubes y antros ponen la música tan fuerte porque al no existir un flujo efectivo de comunicación incitan a beber más.

La música es uno de los pocos lenguajes universales, que no necesitas conocer el idioma (sulfeo, notas, etc.) para entenderlo.

Cuando nos despertamos y no podemos sacar una canción de la cabeza por que se repite una y otra vez se le llama gusano musical.

El tipo de música que escuchamos modifica levemente la forma en que percibimos nuestro entorno.

Así que ya lo sabes son algunos datos que tal vez no sabías de la música y bien si este es el caso recuerda que todos somos rockstar de regadera, pon tu canción favorita y canta como si no existiera un mañana. Si quieres puedes comentarnos, compartimos y seguir el blog para recibir este y muchos consejos, listas y tips más.

Banderas, Banderas, Banderas.

Hoy es 24 de Febrero y celebramos el día nacional de la bandera mexicana, sin duda es uno de los símbolos patrios más representativos de la nación pero a lo largo de la historia han existido muchos cambios en la bandera que actualmente tenemos, además de que existe una gran cantidad de datos curiosos sobre banderas, así que esta vez en Tips COMEBI veremos datos curiosos de las banderas en general y claro de nuestra propia bandera.

La bandera mexicana tiene tres colores pero siempre significaron lo mismo con el tiempo ha ido variando su significado, en un principio era de la siguiente manera:

Blanco = Religión (antes el gobierno y la iglesia estaban muy apegados uno del otro)

Rojo = Unión (mestizaje el cómo Europa y América se juntaban)

Verde = Libertar (La independencia obtenida)

Pero hoy en día ninguno ha quedado igual siendo de la siguiente manera:

Blanco = Unidad

Verde: Esperanza

Rojo: Sangre de los héroes nacionales

Si bien la bandera ha sufrido muchos cambios siempre ha representado diferentes sentimientos, libertad, unidad, esperanza, lucha entre muchos otros, pero lo importante es recordar que una bandera es un símbolo que da aquellos que la miran una esperanza, un pensamiento o simplemente un tema para conversar.

Puede ser posible que nos acordemos de esos honores a la bandera que se hacían cada lunes y como este día o la semana que iba a ser pasaba un desfile de bandera con diferentes símbolos de cómo iba evolucionando nuestra bandera nacional, pero realmente las recordamos, aquí algunas imágenes de cómo era el antes y el después de este símbolo.

Si bien la bandera nacional ha sido y seguirá siendo un símbolo a pesar de que los significados cambien, hay muchas banderas alrededor del mundo que tienen diferentes significados y aquí les dejamos algunos que nosotros consideramos de los más curiosos:

• El Primer país que tuvo una bandera fue Dinamarca
• La bandera de Libia hasta el 2011 solo era un color y era verde
• En el mundo existen tres banderas con un círculo que son Japón, Bangladesh y Palau
• Existe una bandera especial para indicar que hay medusas en el agua
• Existe una bandera que es un premio que otorga la Fundación Europea de Educación Ambiental a las playas que cumplen con ciertos requisitos
• Una bandera blanca puede significar paz o rendición
• Nepal tiene dos banderines uno encima de otro que conforman su bandera
• El Vaticano tiene su propia bandera
• En What´s App puedes poner 56 banderas diferentes, incluyendo la de México

Limpieza de Primavera

Ya casi se acerca esa hermosa época del año donde las flores se van abrir y todo será muy colorido y… espera las alergias, la suciedad, el polvo, el horror, la tragedia, el fin de la civilización como la conocemos, ok tal vez no pero si hay muchos factores que en primavera van a cambiar, uno de los más importantes es el polen y el polvo que hay un aumento considerable en estas fechas y hay algo muy importante que podemos hacer pero a todos se nos olvida, o no lo habíamos escuchado o nos da pereza y si nos referimos a La Limpieza De Primavera.

No solo nos va ayudar a que nuestro hogar este más limpio y reluciente sino que también ayudara a combatir un poco las alergias, enfermedades respiratorias y podrá unirnos un poco más como familia o con tus amigos o de cualquier persona que te pueda ayudar con esta ardua labor. Así que algunas recomendaciones rápidas que Tips COMEBI tiene para ti son los siguientes:

1.-Nada se salva, limpia todo por todos lados.

2.-Hasta lo más escondido, no dejes ni una esquina sin limpiar.

3.-Mueve todos los muebles, que sea por completo para que puedas quitar toda la suciedad.

4.-Intenta hacer todo en un solo día para que no se acumule más suciedad.

5.-Cambia todas las sabanas, toallas, colchas y cualquier tela que este protegiendo o decorando algo, además de cambiarlos échalos a lavar.

6.-Pide ayuda, es mucho trabajo para que una sola persona lo haga sola, así que no dudes en que tu familia o amigos podrán echarte la mano y después de limpiar puedes invitarles a comer.

7.-Recuerda que a pesar de que limpies se volverá a ensuciar así que es un proceso que hay que ser constantes.

8.-Usa productos especializados que dejen una capa protectora para que dure un poco más.

9.-Usa la limpieza como una oportunidad de desechar cosas que no necesites o que ya no uses.

10.-Diviertete no te frustres porque es mucho trabajo mejor trata de divertirte y pasártela bien mientras lo haces, baila, canta, muévete y juega.

¿Y yo dónde quedo?

Muchas veces entre el trabajo, los quehaceres del hogar, los hijos, el ejercicio, las cuentas, la comida, los pagos, la luz, el agua y todo lo que se te ocurra muy pocas veces sobra tiempo para nosotros mismos, causando no solo estrés, falta de sueño, mala alimentación, tristeza, desencanto entre otras tantas cosas que puede afectarnos de manera física o/y emocional, pero Tips COMEBI tiene para ti estos sencillos pasos de Administración del tiempo que sin duda te ayudaran ahorrar un poquito de espacio para que puedas tener un respiro en esos momento cuando nomas lo necesitas, no te frustres u no te enojes tu solo necesitas optimizar tu tiempo.

1.-Cronograma: De lo más básico que puedes implementar cuando hablamos de optimizar tiempo un cronograma va ser un medidor donde nos indicara donde y cuando tenemos que hacer las cosas, entregar un pedido o hacer alguna tarea en específico. Un cronograma será una guía con la cual podremos poner objetivos estratégicos, metas medibles y sin fin de cosas para  que no muramos en el intento de tener todo ordenado.

2.-Mails: Sin duda una parte que puede consumir gran parte de nuestro día la cantidad tan desproporcional de correo electrónico que podemos recibir, desde las clásicas fotos con la abuela hasta los mails del jefe solicitando algún documento que claramente si tenía pero ya no aparece, pues no te preocupes lo único que tienes que hacer para optimizar este aspecto es designar una hora en la mañana y una hora en la noche para asegurarte que no pierdas nada de información que muchas veces puede ser vital.

3.-Redes Sociales: Aunque parece que las redes sociales no son un impedimento en nuestro tiempo la verdad es que la cantidad de tiempo que uno puede perder es impresionante, una imagen puede convertirse en más de 20 min de perdida y así hasta que de repente todo el día se fue volando y nunca supiste porque. Si vas a usar tus redes sociales preferentemente por una alarma para que así si te pierdes en algún momento puedas despertar a tiempo para seguir haciendo lo que tienes que hacer.

4.-Medita: Sin duda una manera de relajarte es iniciar o cerrar el día con una pequeña meditación ya se tu sentado en tu cama o caminando o haciendo cualquier actividad que te guste, enciérrate en ti mismo, repite constantemente que te quieres y que estas en paz.

5.-Descansa: Aunque exista demasiado trabajo o demasiada presión necesitas tener pequeños “breaks” para que tanto cuerpo como mente logren funcionar correctamente sal de la oficina y respira aire fresco, lava tu cara y regresa con toda la actitud.